3-6岁幼儿基础班7-13岁少儿中级班14-17岁青少年精英班犯规 NBA个人犯规六次，FIBA是5次。罚球 罚球可以腾飞，规定的罚球时间为国际篮球比赛的5秒以内。NBA在10秒内在体能方面，由于打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增...
发布时间：2022-10-12
3-6岁幼儿基础班7-13岁少儿中级班14-17岁青少年精英班篮球基础知识三步上篮三步上篮是篮球的基本技术。三步上篮需要两次运球。在第三步着陆之前，球必须被释放。篮球得分从三分线外射门，三分踩三点线或从三点线射击，三步上篮，扣篮2...
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